JKD TOULOUSE – Cours de Jeet Kune Do tous niveaux
« Une voie d’adaptation et de découverte de soi »
Jeet Kune Do ?
Créé par Bruce Lee à la fin des années 60, le Jeet Kune Do (JKD) — « la voie du poing qui intercepte » — est une approche du combat fondée sur la simplicité, l’efficacité et l’adaptabilité. Plutôt que l’accumulation des techniques, le JKD cherche à comprendre les principes qui permettent d’agir de manière juste, au bon moment.
Sa devise : « Absorber ce qui t’est utile, rejeter ce qui ne l’est pas, ajouter ce qui t’est propre. »
Une philosophie qui fait du pratiquant non pas l’exécutant d’un système, mais l’auteur de sa propre pratique.
Notre école s’inscrit dans cette démarche et en propose une interprétation structurée et adaptée à notre réalité.
Notre programme
Les cours sont organisés en cinq domaines complémentaires, abordés de manière progressive et interconnectée.
| Longue distance | Frappes pieds-poings, déplacements, esquives, interception |
| Moyenne distance | Chi Sao, trapping, frappes courtes |
| Corps à corps debout | Clinch, projections, déséquilibres, contrôle de posture |
| Sol | Contrôle au sol, clés, sorties et défenses essentielles |
| Self-défense | Situations réelles, un ou plusieurs adversaires, avec ou sans arme |
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Les horaires
Les entraînements ont lieux au Toulouse Fight Club Saint Michel les :
- Lundi 12H-13H : Jeet Kune Do (JKD)
- Mercredi
- 12H15-13H : Martial Circuit Training (MCT)
- 13H-14H : Jeet Kune Do (JKD)
- Vendredi 11H-12H : Sparring
Tarifs
Nous pratiquons un tarif unique à l’année de 410 € qui inclut l’accès à tous les entrainements et l’assurance.
Il est possible de faire un prorata si vous arrivez en cours de saison.
Notre instructeur
Raphaël Blareau
Pratiquant d’arts martiaux depuis plus de vingt ans, j’ai construit mon parcours autour du Jeet Kune Do, dont les principes continuent aujourd’hui de guider mon enseignement et ma recherche personnelle.
Une partie importante de mon apprentissage s’est construite auprès de Maître Joe Saade, dont l’enseignement a constitué une étape marquante dans ma découverte et mon approfondissement du Kung Fu et du Jeet Kune Do.
Ma vision a ensuite naturellement évolué, enrichie par la pratique d’autres disciplines, les rencontres avec de nombreux pratiquants et entraîneurs, des expériences marquantes ainsi qu’une remise en question permanente. Cette démarche de recherche constitue, à mes yeux, l’un des fondements du Jeet Kune Do.
Au fil des années, j’ai développé mon bagage technique et tactique en pratiquant différentes disciplines, notamment le Kung Fu, la boxe thaïlandaise (Muay Thaï), la boxe birmane (Lethwei) et le MMA. Chacune d’elles m’a apporté des outils complémentaires, nourrissant ma compréhension du combat et renforçant une vision pragmatique, cohérente et résolument tournée vers l’essentiel.
Au-delà de sa dimension martiale, le Jeet Kune Do constitue également une véritable voie d’expression et de développement personnel. Il invite chacun à dépasser la simple acquisition de techniques pour construire sa propre pratique, développer son adaptabilité et mieux se connaître.
C’est cette philosophie que je souhaite transmettre aujourd’hui. Mon objectif n’est pas seulement d’enseigner à combattre, mais d’accompagner chacun dans un cheminement personnel où les arts martiaux deviennent un outil de progression, de confiance et d’épanouissement.
Enfin, passionné par la pédagogie et les sciences de l’apprentissage, j’accorde une importance toute particulière à la qualité de l’enseignement. Je m’attache à proposer une progression claire, cohérente et adaptée à chacun, afin que tout pratiquant puisse évoluer à son rythme, trouver sa place et développer pleinement son potentiel, aussi bien sur le plan martial qu’humain.